آخرین اخبار تغذیه مناسب
-
مصرف این غذاها کیفیت خوابتان را بد می‌کند
اقتصادنیوز: براساس مطالعه جدید، برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
با این مواد غذایی سه سوته وزن کم کنید
اقتصادنیوز: زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا؛ غذا باید کافی و متعادل باشد / آیا خوردن سیر و زنجبیل برای مقابله با کرونا مفید است؟
اقتصادنیوز: یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم. سیستم ایمنی یک سیستم جامع و کامل است و برای اینکه خوب کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا؛ غذا باید کافی و متعادل باشد / خوردن سیر و زنجبیل برای مقابله با کرونا باوری غلط است
اقتصادنیوز: یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم. سیستم ایمنی یک سیستم جامع و کامل است و برای اینکه خوب کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم.
توجه به تغذیه در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می‌خوریم به سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک می‌کند.
ترفندهای ساده برای پیشگیری از سرطان
اقتصادنیوز: سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
خوراکی هایی که تمرکز شما را افزایش می دهد
اقتصادنیوز: می‌خواهید در روز دو کار اصلی، چند رسیدگی اداری و ۵ صفحه کتاب بخوانید. در آخر شب به روزی که به پایان رسید نگاه می‌کنید و می‌بینید فقط صفحات مجازی را دیدید و کارهایتان نیمه کاره مانده و به کتاب هم دست نزده‌اید. چرا این روزها ما تمرکز نداریم؟
همه چیز درباره رژیم کانادایی
اقتصادنیوز: آیا شما هم جز افرادی هستید که به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستید؟ در این مقاله ما به شما کمک کمی‌کنیم تا بهترین مواد غذایی را برای رژیم غذایی خود انتخاب کنید.
لاغری بدون رژیم غذایی
اقتصادنیوز: همیشه لازم نیست برای لاغر شدن از رژیم های لاغری استفاده کرد. حتما میپرسید چگونه، اگر از رژیم لاغری خسته شده اید و می خواهید بدون رژیم لاغر شوید بخوانید.
راز کاهش وزن سریع کیم کارداشیان بعد زایمان فاش شد
حتما شما هم بارها از خود پرسیده اید که کیم کارداشیان چطور اینقدر سریع لاغر شد ؟ متخصص تغذیه و کاهش وزن کیم کارداشیان رازهای لاغر شدن سریع این سلبریتی بعد از اضافه وزن او در دوران بارداری را فاش کرد.