آخرین اخبار کلسترول
-
این غذا دشمن چربی خون است
اقتصادنیوز: غذاهای مختلف به روش‌های مختلف کلسترول (چربی خون) را کاهش می‌دهند. برخی به شما چربی‌های اشباع نشده چندگانه می‌دهند که مستقیماً LDL را کاهش می‌دهند. و برخی حاوی استرول‌های گیاهی و استانول‌ها هستند که مانع از جذب کلسترول در بدن می‌شوند.
یک رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قندخون
توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب است.
معجزه چای سبز برای این بیماری قلبی
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که خوردن چای سبز، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می کند.
ارتباط قد بلندی با ابتلا به بیماری‌ها
یک مطالعه جدید ارتباط‌های جدیدی بین بلند قد بودن و افزایش خطر آسیب عصبی منجر به نوروپاتی محیطی و همچنین عفونت‌های پوستی و استخوانی مانند زخم پا را نشان داد.
خوردن هویج این بیماری خطرناک را ضربه فنی می کند
اقتصادنیوز: هویج یک میان وعده عالی برای کمک به قلب و کاهش کلسترول می‌باشد زیرا خوردن آن آسان بوده و سرشار از فیبر است.
اگر کلسترول دارید، این چای‌ها را بنوشید
اقتصادنیوز: برخی انواع چای برای کنترل کلسترول مفید هستند.
با این میوه کلسترول و حمله قلبی را ضربه فنی کنید
مطالعات جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد انگور به کاهش کلسترول کمک می کند.
این دانه خوشمزه قاتل فشار خون است!
اقتصادنیوز: مطالعات محققان نشان می‌دهد که اسید اوائیک موجود در زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهد.
کره بادام زمینی این ۵ خاصیت فوق العاده را دارد
کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا خواهید شد.
بهترین روش برای دور ماندن از کلسترول خون که از آن بی خبر هستید
اقتصادنیوز : پیش از این مشخص شده بود مارگارین یا کره گیاهی که به عنوان محصولی ناسالم طبقه بندی می شود، کلسترول بد را افزایش داده و حاوی چربی های ترانس است. یافته های جدید تحقیقات نشان می دهد ترکیب مارگارین و کره حیوانی به مراتب سالم تر از مصرف جداگانه این روغن هاست.