کدخبر: ۲۸۸۲۱۶ لینک کوتاه

با این کار می توانید سبک زندگیتان را تغییر دهید

اقتصادنیوز: ‌یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: فعالیت ورزشی منظم می‌تواند سبک زندگی غیرفعال را تغییر دهد.

به گزارش اقتصادنیوز ؛ دکتر وحید ولی‌پور ده‌نو در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: سبک زندگی غیرفعال یک عامل خطر بسیار مهم برای توسعه بسیاری از بیماری‌ها از جمله سندروم متابولیک است.

وی ادامه داد: بنابراین فعالیت ورزشی منظم می‌تواند سبک زندگی غیرفعال را تغییر دهد و موجب سلامتی افراد شود.

ولی‌پور ده‌نو اضافه کرد: سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از عوامل شامل فشار خون بالا، سطح بالای قند خون ناشتا و چاقی شکمی گفته می‌شود.

این مدرس دانشگاه یادآور شد: سندروم متابولیک، بیماری خاصی نیست و با کمک این ورزش می‌توان این سندروم را رفع کرد.

وی افزود: افراد مبتلا به این سندروم می‌توانند با اصلاح سبک زندگی خود، بدون استفاده از دارو و با کمک ورزش عوامل بیماری‌زا را از خود دور کنند.

ولی پور ده نو گفت: بیمارانی که به این سندروم مبتلا هستند، باید ورزش منظم داشته باشند تا بهبود یابند.

این مطلب برایم مفید است