آخرین اخبار حفظ طولانی مدت رطوبت بدن

  • اقتصادنیوز: آنچه می‌خورید نقش زیادی در کم آبی یا آبرسانی به بدن شما دارد. غذاهایی که حاوی قند زیادی مانند شیرینی‌های ماه رمضان هستند، می‌توانند آب بدن شما را کم کنند، در حالی که میوه‌ها برای صرفه جویی بیشتر در آب ایده آل هستند.