آخرین اخبار درمان بی خوابی
-
این دمنوش، قاتل نفخ شکم است
چای بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی‌خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بی‌قراری اطفال بکار می‌رود.
۴ ویتامینی که بی خوابی را ضربه فنی می کند
برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند.
با این سبزی خوشمزه به جنگ بی خوابی بروید!
ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید که در روند بی خوابی شما بسیار تاثیر گذار است
معجزه این میوه خشک برای درمان بی خوابی!
اقتصادنیوز: یک کارشناس طب سنتی عناب را خواب‌آور و درمان کننده بی‌خوابی دانست که این خاصیت در هسته عناب بیشتر است.
۹ دمنوش که برای بی خوابی معجزه می کند!
اقتصادنیوز: مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد اسطوخودوس، در اشکال مختلف، ممکن است خواب را تقویت کند.
مصرف این ۴ میوه خواب آرام به ارمغان می آورد
اقتصادنیوز: بی خوابی عوارض زیادی بر بدن انسان بر جای می گذارد. برخی از میوه ها مانند گیلاس و موز تأثیر بسیار زیادی بر درمان بی خوابی دارند.
بی‌خواب‌ها بخوانند/ ۷ راز یک خواب خوش
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
با این ۵ مدل بی خوابی شایع آشنا شوید
بی‌خوابی پنج دلیل دارد: بی‌خوابی ناشی از اضطراب، بی‌خوابی واکنشی، بی‌خوابی کوتاه‌مدت ناشی از استرس، بی‌خوابی معکوس، بی‌خوابی مصنوعی، بی‌خوابی ناشی از بی‌برنامگی