آخرین اخبار عادت غذایی
-
۴ عادت جادویی برای آنکه ۱۰ سال جوان‌تر شوید
رژیم غذایی گیاهی و حذف مشروبات الکلی، روزه متناوب، کاهش استرس و تمرینات منظم ورزشی، چهار عادت کلیدی راز جوان ماندن است.:
با این ۷ عادت غذایی همیشه جوان بمانید!
اقتصادنیوز: رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیش‌ترین نقش را در شکل گیری یادآوری خاطرات دارد تاثیر منفی بگذارند.
هشدار؛ خوردن این غذاهای خوشمزه کورتان می کند!
اقتصادنیوز: بینایی با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما عادات غذایی نیز می‌تواند این روند را تسریع کند که یکی از آنها خوردن غذاهای زیاد سرخ شده است.
عادت‌هایی برای تضمین سلامت بدن
سیم فروش گفت: بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها و عدم فعالیت بدنی،غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،کالباس و غذای شورخوردن جزو زندگی به سبک سالم نیست.
کدام خوراکی ها پوست را زودتر پیر می کنند؟
اقتصادنیوز: متخصصین تغذیه گفت که کمبود پروبیوتیک‌ها و زیاده روی در مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده نیز تاثیر بدی بر ظاهر انسان دارد.