آخرین اخبار خطر ابتلا به بیماری های قلبی
-
با این روشها در تابستان از خطر ابتلا به بیماری قلبی نجات پیدا کنیم
اقتصادنیوز: باورش سخت است، اما از هر ۴ نفر ۱ نفر در اثر بیماری قلبی در ایالات متحده جان خود را از دست میدهند. این تعداد ۶۴۷، ۰۰۰ آمریکایی در هر سال و یک مرگ در هر ۳۷ ثانیه است، مطابق با دادههای ژوئن ۲۰۲۰ از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاا میتوان با برخی راهکارها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد.
روزانه مصرف چقدر قند و شکر مجاز است؟
اقتصاد نیوز: مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشارخون و اضافه وزن میشود که هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی هستند.
کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند عارضه قلبی ایجاد کند
اقتصادنیوز :عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های قلب و عروق، دیابت را یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و گفت: درگیری عروقی یکی از مخاطرات بیماری دیابت است.
صرف کدام روغن ها برای بدن ضرر کمتری دارد؟
اقتصاد نیوز: مصرف بیشاز حد روغنها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطانها را افزایش میدهد. در این بین اما انواع روغنهای مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید میکنند.
این خوراکی های نلخ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
اقتصاد نیوز:بعضی خوراکی ها با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند.
اگر می خواهید کمر باریک شوید بخوانید
اقتصادنیوز: همه افراد دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. و میپرسند چگونه کمر باریکی داشته باشیم ، چون کمر باریک و شکمی صاف، زیبایی اندام را چند برابر می کند. برای برخورداری از اندامی زیبا و اطلاع از راز داشتن کمر باریک باید مواردی را رعایت کنید.
پس از کاهش وزن چه اتفاقات خوبی در بدن رخ می دهد؟
اقتصادنیوز: بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید.
آیا داروهای مسکن فشار خون را افزایش می دهد؟
اقتصادنیوز: یکی از سوالات شایع بین بیماران روماتوئیدی آن است که آیا با توجه به مصرف طولانی مدت مسکن ها بخصوص استامینوفن ممکن است فشار خون آنها بالا رود؟
گوجه فرنگی و مزایایی که از آن بی خبرید
اقتصاد نیوز: در حال حاضر گوجه فرنگی چهارمین سبزیجات محبوب بعد از سیب زمینی، کاهو و پیاز به حساب می آید. گوجه فرنگی یک غذای گیاهی بسیار مغذی است. همانطور که نسبت غذاهای گیاهی در رژیم غذایی افزایش می یابد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد.
خواص باورنکردنی جو دو سر
اقتصادنیوز: برای داشتن رژیم غذایی سالم باید از غلات به عنوان یکی از اجزای اصلی تغذیه روزانه خود استفاده کنید و یکی از بهترین غلات به این منظور جوی دو سر است.