آخرین اخبار راه های دریافت ویتامین

راهکار جبران کمبود ویتامین D در بدن + اینفوگرافی

نور آفتاب منبع اصلی ویتامین D است و توصیه می شود بین ۵ تا ۳۰ دقیقه دو بار در هفته دست ها،صورت و پاهای خود را در معرض آفتاب قرار دهید./الو دکتر