آخرین اخبار مصرف بیش از حد
-
معجزهای برای قند خون و پوکی استخوان
اقتصادنیوز: پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که میتواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
نوشیدنی های ممنوعه برای روزه داران
اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه مصرف بیش از حد چای، قهوه و نوشابه در ماه مبارک رمضان را موجب افزایش تشنگی روزهداران در طول روز عنوان کرد.
برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان این کارها را انجام دهید
اقتصادنیوز: یک متخصص غدد درباره خشکی دهان در ماه مبارک رمضان و روشهای رفع آن به بیان توضیحاتی پرداخت.
اشتباهاتی که روزه داران در سحر انجام می دهند
اقتصادنیوز: واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیههای در خصوص روزه داری و مصرف داروها کرد.
با این نوشیدمی ها چاق و افسرده می شوید
اقتصادنیوز: بنابه گفته محققان دانشگاه سیدنی در استرالیا، نوشیدنیهای پروتئینی مضر هستند و افراد را در معرض چاقی و افسردگی قرار داده و از عمر آنها میکاهد.
اشتباهاتی از جنس برچسب ارزش تغذیهای!
اقتصادنیوز: عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «۱۰۰ درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.
مواد مغذی را از غذاها دریافت کنیم یا از مکمل ها؟
اقتصادنیوز: محققان دریافتند که دریافت مواد مغذی از مواد غذایی با خطرهای پایین تر مرگ مرتبط است، در حالی که مصرف بیش از حد مکمل های خاص اثرات متفاوتی دارند. مکمل های غذایی شامل ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و آنزیم ها هستند. تهیه کنندگان آنها را به شکل های مختلف، از جمله قرص ها، کپسول ها، پودر ها و مایعات به فروش می رسانند.
همه چیز درباره سنگ کلیه
اقتصادنیوز: تحمل سنگ کلیه بسیار دردناک می باشد و تشخیص آن توسط خود فرد بسیار دشوار است، مگر اینکه بدانید چه علائمی دارد. در زیر به برخی از مهمترین علائم و نشانههای سنگ کلیه اشاره میکنیم.
نوشیدنی ممنوعه برای کم خون ها
اقتصادنیوز:جوادی پیرامون علائم بروز کمخونی تصریح کرد: سردرد، سرگیجه، خواب زیاد، ریزش مو، خستگی و احساس ضعف در پاها از علائم ابتلا به کمبود آهن و کمخونی تلقی میشوند.
هه چیز درباره شیرکاکائو
اقتصاد نیوز: شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود میبرد.