فید - گوناگون

چندی قبل صدای کمک خواهی مرد جوانی در یکی از خیابان‌های پایتخت به گوش رسید. رهگذران و راننده‌های عبوری به دنبال شنیدن صدا، مردی را دیدند که تلاش داشت زن جوانی را که در حال فرار است، دستگیر کند.

بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف متنوع فلاونوئیدها در رژیم غذایی می‌تواند کلید طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که تنوع در منابع غذایی حاوی فلاونوئید، مانند چای و توت‌ها، حتی از مصرف زیاد یک منبع خاص نیز سودمندتر است.

آیا از خواص چای برگ انجیر برای کنترل قند خون و بهبود سلامت قلب خبر دارید؟ این نوشیدنی سنتی که طرز تهیه چای برگ انجیر آن بسیار ساده است، فواید بی‌شماری در طب سنتی دارد. اما مصرف آن بدون آگاهی از مضرات چای برگ انجیر و تداخلات دارویی می‌تواند خطرناک باشد.

آیا می‌دانید برای حفظ سلامتی واقعا چقدر آب بنوشیم؟ قانون قدیمی ۸ لیوان در روز دیگر معتبر نیست و میزان دقیق نوشیدن آب به عواملی مانند سبک زندگی، فعالیت بدنی و حتی آب‌وهوا بستگی دارد.

یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.

منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

در دهه‌های اخیر برخی از مطالعات نشان داده‌اند که اثرات مضر ناشی از آلاینده‌های هوا مثل ذرات معلق بر سلامتی می‌تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری و اسیدهای چرب اشباع نشده کاهش یابد.

عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک، پیرامون خواص غذایی و درمانی روغن زیتون، نکاتی را مطرح کرد.

با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است. از این رو می‌تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان پیش‌دبستانی که به طور طبیعی وزن کم نمی‌کنند، بیشتر احتمال دارد تا سن ۹ سالگی به چاقی کامل دوران کودکی مبتلا شوند.

خانم‌های خانه‌دار، با مسئولیت‌های متنوع و گاه سنگین خانوادگی، غالباً در معرض استرس‌های پنهان و فشاری هستند که می‌تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. این فشارها، از تنش‌های ناشی از نقش‌های متعدد تا احساس بی‌هدفی و عدم استقلال، می‌تواند زمینه‌ساز افسردگی و اضطراب شود.

- نگرش‌های متفاوتی در مصرف آب ماست وجود دارد. هنگامی که صحبت از این ماده غذایی می‌شود عده‌ای بر این باورند که باید آن را دور ریخت و برخی دیگر بر خلاف نظریه اول، اصرار دارند که باید آن را مصرف کرد. ما در این مطلب برای شما درباره آن خواهیم گفت.

مدیرکل ثبت و حریم آثار و حفظ و احیای میراث معنوی و طبیعی تاکید کرد: ثبت این آثار طبیعی، از کهنسال ترین درختان تا آبشارها و محوطه‌های فسیلی، گامی مهم در حفاظت از ذخایر طبیعی کشور و توسعه گردشگری پایدار است و به حفظ هویت طبیعی و فرهنگی ایران کمک می‌کند.

متخصصان می‌گویند استرس یکی از بزرگ‌ترین عواملی است که به بی‌حوصلگی می‌انجامد؛ چون زمانی که ذهن تحت فشارهای روانی قرار می‌گیرد، انرژی ذهنی برای مقابله با مشکلات و چالش‌ها مصرف می‌شود.

معاون آموزشی وزارت بهداشت از بسته بودن راه های تقلب در آزمون تا طراحی آزمون، قرنطینه طراحان سوال، نظارت‌ها و البته ادعاهای فضای مجازی در مورد نمرات داوطلبان سخن گفت.

رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری آستارا از آتش سوزی در جنگل‌های روستای شونان رود خبر داد.

موسی غنی‌نژاد: «کنسرت «ایرانم» علیرضا قربانی می‌تواند الگویی باشد برای دیگر بزرگواران، خوانندگان و هنرمندان که به این روش کارهایشان را انجام دهند و وابسته به دولت و مقامات و سیاست نباشند.»

اقتصادنیوز: پس از بارش شدید باران و برف در بخش‌هایی از استان کیپ شرقی، دست کم ۴۹ نفر در پی جاری شدن سیل جان خود را از دست داده‌اند.

اقتصادنیوز: وضعیت ترافیک در محورهای منتهی به استان مازندران در جاده کندوان، آزاد راه تهران شمال و همچنین هراز در زمان حاضر سنگین اعلام شد.