آخرین اخبار اضافه وزن
-
با این وضعیت به رختخواب نروید وگرنه چاق می‌شوید
اقتصادنیوز: براساس مطالعه جدید، اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید.
چطور از شیرینی استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
اقتصادنیوز: شما مجبور نیستید هنگام کاهش وزن، به طور کامل خوردن شیرینی‌ها را کنار بگذارید، در واقع شما فقط باید در مورد مصرف آن‌ها هوشمند باشید.
اگر جزء این گروه سنی هستید بهتر است چاق بمانید
زمانی که افراد مسن برای کاهش وزن از یک رژیم غذایی محدود پیروی می‌کنند نه تنها چربی از دست می‌دهند، بلکه توده عضلانی شان نیز کاهش می‌یابد.
خبر بد برای کسانی که ماکارونی دوست دارند!
اقتصادنیوز: ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
مصرف این ماده غذایی باعث چاقی می شود
اقتصادنیوز: متخصصان در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که روغن نارگیل در ایجاد چاقی و بیماری های مرتبط با آن دخیل است.
عوارض غذا خوردن قبل از خواب / چند ساعت بعد از غذا بخوابیم؟
اقتصادنیوز: وقتی هنگام شب درست پیش از خواب غذا می خورید، بدن فرصت کافی برای سوزاندن کالری های غذای خورده شده پیدا نمی کند.
حذف این وعده غذایی باعث پیری زودرس می شود
در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد. نیرویی از او به هدر می‌رود که تا چهل روز بر نمی گردد.
این علائم بیماری کبد چرب باعث ابتلا به سرطان می شود
در حالی که علت بیماری کبد چرب دقیقاً مشخص نیست اما عواملی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به سیروز را افزایش دهد.
هشدار؛ خطرات باورنکردنی نوشیدن آب هنگام غذا خوردن
خوردن آب هنگام غذا بر حجم معده میافزاید و فشار بر آن را بیشتر می‌کند. این کار خطر ابتلا به رفلاکس معده را زیاد می‌کند.
تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن و لاغری
آزاده متقی، استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف سرکه سیب سبب لاغری می‌شود؟»، گفت: این موضوع غیر علمی است و پایه و اساس علمی ندارد.