بعد از ۳۰ سالگی هم با این ورزش عضله بیاورید
اقتصادنیوز : متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتنابناپذیر است، اما نوعی ورزش میتواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد.
آخرین اخبار تناسب
-
-
باشگاه نروید اما خوش اندام باشید بااین روش ساده
اقتصادنیوز : رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
-
این برنامه غذایی فوری لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایدهآل و استاندارد، استراتژیهای پایدار و بلندمدت حیاتی هستند، یکپارچهسازی تمرینهای روزانه میتواند نتایج شما را به صورت موءثری تقویت کند.
-
۷ روش بینظیر برای لاغری و خوش اندام شدن
اقتصادنیوز: لاغری و تناسب اندام در دنیای امروز، گسترش زندگی ماشینی و کاهش تحرک فیزیکی افراد، باعث شده تا اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج تبدیل شود.
-
۵ بیماری مرگباری که بر اثر مصرف فست فود بر سرتان می آید
مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد.
-
اطلاعیه قوه قضاییه درباره حکم سارق سه بسته بادام هندی
اقتصادنیوز :مرکز رسانه قوه قضاییه در رابطه با موضوع صدور حکم ۱۰ ماه حبس و ۴۰ ضربه شلاق برای سرقت سه بسته بادام هندی اطلاعیهای صادر کرد.
-
۸ روش برای انتخاب بهترین عینک آفتابی مردانه
عینک آفتابی فراتر از یک وسیله اکسسوری صرف است و اگر بهدرستی استفاده شود، میتواند به بخشی مهم از استایل شما تبدیل شود.
-
زالی: کشور باید آرایش جنگی بگیرد
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران، با ابراز نارضایتی از وضعیت واکسیناسیون در کشور تاکید کرد: واردات واکسن باید دغدغه و مساله روی میز تمام مسئولان کشور باشد.
-
هشدار زالی درباره وضعیت کرونایی تهران
علیرضا زالی گفت: پیش بینی بنده این است، که پیک پنجم کرونا تا دو هفته دیگر در تهران ماندگار و وضعیت قرمز باشد.
-
یکی از رازهای ژاپنی ها برای حفظ سلامتی و تناسب اندام
اقتصادنیوز : به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند.