آخرین اخبار خواب با کیفیت
-
خواب معمولی بین ۶ تا ۹ ساعت طول میکشد
یک روانپزشک گفت: خواب شبانه، خواب با کیفیت برای رفع خستگی است و خواب روز، خواب لذت بخش و با کیفیت نخواهد بود.