آخرین اخبار دیرتر غذا خودرن

یک توصیه کلیدی برای مبارزه با چاقی

حتی چهار ساعت دیرتر خوردن وعده غذایی هم تفاوت چشمگیری در میزان گرسنگی، نحوه کالری‌سوزی بعد از غذا خوردن و نحوه ذخیره چربی در بدن دارد.