آخرین اخبار ذهن و جسم

  • اصل و اساسی برای جوانی و جوان ماندن وجود ندارد، اما کارهایی هست که می‌توان با انجام آنها ذهن و جسم را جوان نگه داشت.

  • اگر شخصیتی پرجنب و جوش و یک زندگیِ پرمشغله دارید، لازم است برای پاکسازی ذهن خود چاره‌ای بیاندیشید. اغلب ما جز در هنگام خواب، مجالی برای رهایی از مشغله‌های ذهنی نداریم.