آخرین اخبار عوارض ویتامین دی
-
هشدار؛ مصرف زیاد ویتامین D این بلاها را سرتان می آورد
اقتصادنیوز: دوز روزانه مصرف ویتامین دی باید بین ۶۰۰ تا ۲۰۰۰ IU باشد. هم‌چنین آزمایش منظم سطح ویتامین D و کلسیم خون برای کنترل وضعیت ضروری است.
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D که نمی دانید
ویتامین D بیش از حد می‌تواند در بدن انباشته و منجر به مسمومیت شود و علائمی مانند خستگی، ضعف، گیجی، استفراغ، کم‌آبی، یبوست و درد به‌همراه داشته باشد.