آخرین اخبار ناشتا
-
این ۵ خوراکی را به هیچ وجه ناشتا نخورید!
اقتصادنیوز: برخی از غذاها و خوراکی ها مانند سوسی، آبمیوه، ماست گیاهی و ... را نباید در صبحانه خورد.
هشدار؛ این خوراکی‌ها را هیچ وقت ناشتا نخورید
متخصصین تغذیه لیست مواد غذایی را عنوان کردند که خوردن آنها با معده خالی بسیار خطرناک است.
میوه‌هایی که نباید به صورت ناشتا مصرف شوند
اقتصاد نیوز:مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.
فواید بلندمدت ورزش ناشتا!
بسیاری از افراد در مورد غذا خوردن یا نخوردن قبل از ورزش مردد هستند. محققان در مطالعه جدید خود برای رسیدن به پاسخ این سوال به بررسی تجلی ژن در بافت چربی پرداختند.
ناشتا ۲۱ عدد از این دانه بخورید، معجزه میکند!
مصرف ۲۱ دانه مویز سرخ به صورت ناشتا،موجب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
وقتی ناشتا آب می‌خورید چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک میکند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برند...