نوشابه

کربوهیدرات‌ها در طیف گسترده‌ای از غذاهای سالم و ناسالم وجود دارند. نان، لوبیا، شیر، ذرت بوداده ، سیب‌زمینی، کلوچه، اسپاگتی، نوشابه، ذرت و پای گیلاس و انواع حبوبات. رایج‌ترین و فراوان‌ترین شکل‌ها قند ، فیبر و نشاسته هستند. در اینجا چند غذای پرکربوهیدرات سالم را به شما معرفی می‌کنیم که مانع از این می‌شوند که شما بتوانید رژیم غذایی کم‌کربوهیدراتی را پیش بگیرید.

اقتصاد نیوز:مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد زنان بارداری که از نوشیدنی‌های شیرین مصنوعی مانند نوشابه‌های گازدار و رژیمی استفاده می‌کنند، فرزندانی چاق به دنیا می‌آورند!

اقتصاد نیوز:اگر مردم دنیا از نوشیدن نوشابه دست بردارند، تا پایان سال ۲۰۲۰ بیش از ۳۰ میلیون دیابت پیشگیری خواهد شد.

اقتصادنیوز: شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از ما می‌گیرند؛ اما اگر این نکات را رعایت کردیم اما باز هم خواب‌مان راحت و به موقع نبود چه؟

اقتصادنیوز: معاون امور استان‌های سازمان صداوسیما مصرف بالای نوشابه را از آسیب‌های جدی در سبد تغذیه جامعه برشمرد و اعلام کرد: تصمیم گرفته شده است در فیلم‌ها و سریال‌ها و سایر برنامه‌های رسانه ملی، مصرف این ماده به طور کلی حذف و در عوض، استفاده از شیر و خوراکی‌های مفید تبلیغ شود.

اقتصاد نیوز:امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!

اقتصادنیوز: داده‌های مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که ایرانی‌ها در سال ۹۶ به طور متوسط هفته‌ای ۱.۷ لیوان نوشابه مصرف کرده‌اند.

​اقتصاد نیوز:مصرف نوشابه خطرات بسیاری برای سلامتی انسان به همراه دارد، اما آیا می‌دانستید که نوشیدن ۲ لیوان نوشابه در روز می‌تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد؟

​اقتصاد نیوز:نتایج نشان می‌دهد ۹.۳درصد از افرادی که در روز یک لیوان نوشابه گازدار قندی و بدون قند نوشیده‌اند در طول مطالعه جان خود را از دست داده‌اند! و افزایش خطر "سکته‌‌های قلبی" با مصرف "نوشابه‌های گازدار قندی و بدون قند" رابطه مستقیمی دارد.

اقتصاد نیوز: بیماری‌های کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیه‌ها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که می‌توان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.

اقتصاد نیوز:نتایج مطالعه‌ای مشاهده‌ای نشان می‌دهد مصرف زیاد نوشیدنی‌های حاوی قند با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه است.

اقتصادنیوز: در این مطلب ما ترفندهای مفیدی جهت از بین بردن تلخی و یا شوری و ترشی غذا برای شما عزیزان آماده کرده ایم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اقتصادنیوز: کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه با اشاره به آغاز فصل گرما و افزایش خطر بروز گرمازدگی در اثر از دست دادن آب بدن، گفت: در این حالت، مصرف نوشیدنی‌های شیرین و کافئین دار توصیه نمی‌ شود.

اقتصادنیوز: اغلب باورها تاکنون بر این بود که فروکتوز یا همان قند موجود در میوه و آبمیوه توسط کبد پردازش می‌شود, اخیرا در تحقیقی مشخص شده که فروکتوز عمدتا در روده کوچک پردازش می‌شود.

اقتصادنیوز: فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه حدود ۲۵ درصد افراد جامعه دچار ریفلاکس هستند، گفت:چاقی، خوردن فست فودها، برخی داروها، نوشابه و پوشیدن لباس تنگ باعث ایجاد ریفلاکس و ترش کردن معده می‌شود.