آخرین اخبار هوازی
-
درمان ساده کبد چرب کشف شد
اقتصادنیوز : اولین مداخله توصیه شده در کبد چرب الکلی، قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است.
با این تمرین ۵ دقیقه‌ای، فشار خون خود را کاهش دهید
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
محدوده انتشار ویروس کرونا دقیقا چقدر است؟
کارشناسان سلامت در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا معتقدند که ویروس کرونا هوازی است و گفتند که این ویروس می‌تواند تا مسافت بیش از ۱۸۲ سانتیمتر جابجا شود.
چند ترفند ساده برای افزایش ظرفیت‌های تنفسی در روز‌های کرونایی
یک متخصص فیزیوتراپی در خصوص نحوه افزایش ظرفیت‌های تنفسی در روز‌های کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.