آخرین اخبار ویتامین ب

  • اقتصادنیوز :‌مصرف ویتامین های گروه ب خلق و خوی افراد را بهتر می کند. در این مطلب ۶ غذایی که هر روز می توانید استفاده کنید معرفی شدند.

  • اقتصادنیوز: آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپول‌های نوروبیون قابل‌توجه‌تر است.

  • ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند.

  • مردانی که دوز بالایی از مکمل‌ های حاوی ویتامین B۶ و B۱۲ مصرف می‌ کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند و این ارتباط میان افرادی که در حاضر سیگاری‌ هستند، بالاتر است.

  • شاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در کنار عارضه اضطراب و استرس، باری اضافه را بر ما تحمیل می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد دارای اضافه‌وزن، دریافت میزان کافی ویتامین B می‌تواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.

  • در فصل سرما بر اثر وزیدن باد یا استفاده از منابع حرارتی، رطوبت پوست از دست خواهد رفت و پوست بدن پوسته پوسته می شود. این مشکل می تواند به علت افزایش دفع آب از طریق لایه های پوست باشد. همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی هم عوامل مهمی در ایجاد این مشکل محسوب می شود.

  • اقتصادنیوز: مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.

  • اقتصادنیوز: با توجه به این که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند بنابراین کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.