آخرین اخبار ویتامین ب
-
خوردن این غذاها خوش اخلاقتان میکند
اقتصادنیوز :مصرف ویتامین های گروه ب خلق و خوی افراد را بهتر می کند. در این مطلب ۶ غذایی که هر روز می توانید استفاده کنید معرفی شدند.
آمپول نوروبیون نزنید/ خطر مرگ دارد
اقتصادنیوز: آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپولهای نوروبیون قابلتوجهتر است.
ویتامینی که باید بد اخلاق ها بخورند!
ویتامینهای گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند.
این ویتامین برای سیگاری ها حکم سم را دارد!
مردانی که دوز بالایی از مکمل های حاوی ویتامین B۶ و B۱۲ مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند و این ارتباط میان افرادی که در حاضر سیگاری هستند، بالاتر است.
اگر عصبی هستید این ویتامین را مصرف کنید
شاید یکی از دغدغههای بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در کنار عارضه اضطراب و استرس، باری اضافه را بر ما تحمیل میکند. بررسیها نشان میدهد در افراد دارای اضافهوزن، دریافت میزان کافی ویتامین B میتواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.
چطور با خشکی و خارش پوست در پاییز مقابله کنیم؟
در فصل سرما بر اثر وزیدن باد یا استفاده از منابع حرارتی، رطوبت پوست از دست خواهد رفت و پوست بدن پوسته پوسته می شود. این مشکل می تواند به علت افزایش دفع آب از طریق لایه های پوست باشد. همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی هم عوامل مهمی در ایجاد این مشکل محسوب می شود.
با مصرف این ۳ ویتامین به جنگ کرونا بروید
اقتصادنیوز: مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
گیاهخواران بخوانند/ ۵ منبع سرشار از ویتامین B۱۲
اقتصادنیوز: با توجه به این که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمیکند بنابراین کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.