آخرین اخبار پیری
-
پیری بیولوژیک را با این ویتامین ۳ سال عقب بیاندازید
اقتصادنیوز: متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکملهای «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.
این غذاها خیلی سریع پیرتان میکند
اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان میدهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف میکنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آنها از سالهای واقعی، پیرتر است.
کسانی که بدنشان سریعتر از سن تقویمی در حال پیر شدن است، بخوانند
اقتصادنیوز: مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که بدنشان سریعتر از سن تقویمی پیر میشود، تا ۳۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند؛ حتی اگر سن شناسنامهای پایینتری داشته باشند.
پیری مغز در این سن شروع میشود
اقتصادنیوز: بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان بهطور تدریجی و خطی پیر نمیشود، بلکه در دورههای مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه میکند. محققان معتقدند که نخستین دوره پیری مغز، حدود ۴۴ سالگی رخ میدهد.
افرادی که این گروه خونی را دارند دیرتر پیر میشوند
اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه استنفورد آمریکا نشان میدهد که افراد دارای گروه خونی B ممکن است روند پیری کندتری را تجربه کنند.
سالمتر پیر شوید
اقتصادنیوز: فعالیت بدنی یک استراتژی ضروری در مسیر سالم پیر شدن، است. این جمله کلیدی بسیار مهم است که همه افراد باید به آن توجه داشته باشند.
کدام مواد غذایی در کاهش روند پیری موثرند؟
اقتصادنیوز: برخی غذاها به کاهش اثرات پیری در هر قسمت از بدن شما، از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل کمک میکنند.
نشانههای پیری زودرس که باید آنها را جدی بگیرید
اقتصادنیوز: پیری زودرس ممکن است هم شامل تغییرات ظاهری باشد مانند چین و چروک و لکههای پیری روی پوست و هم تغییرات داخلی مانند کاهش کارکرد اندامها.
۷۰ سالهها بخوانند/ با رعایت این نکات مغز خود را جوان نگه دارید
اقتصادنیوز: پٰژوهشگران با مطالعه اسکن مغز افراد مسنی که دچار مشکلات حافظه و شناخت نبودند، برخی از عوامل موثر بر سرعت پیر شدن مغز را شناسایی کردند.
۱۰ راز برای پیر نشدن/ چشمک نزنید!
اقتصادنیوز: فرایند پیر شدن یک فرآیند طبیعی و همراه با تغییرات فیزیولوژیکی و عملکردی بدن است. این تغییرات ممکن است در سطح سلولی، بافتی و سیستمیک رخ دهند و به تدریج تاثیرات خود را بر عملکرد بدن نشان دهند.