برنج را با این ادویه ها بخورید تا چاق نشوید ! اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰