- نگرش‌های متفاوتی در مصرف آب ماست وجود دارد. هنگامی که صحبت از این ماده غذایی می‌شود عده‌ای بر این باورند که باید آن را دور ریخت و برخی دیگر بر خلاف نظریه اول، اصرار دارند که باید آن را مصرف کرد. ما در این مطلب برای شما درباره آن خواهیم گفت.
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده از آب ماست خواص مناسبی به همراه دارد.
اقتصادنیوز: آب ماست در واقع همان سرم شیر است که ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از پروتئین و ویتامین‌های گروه B است.
یک مسئول سازمان غذا و دارو درباره خوردن" آب ماست " برای افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شدند، توضیحاتی ارائه کرد.