این ویتامین به جذب آهن در بدن کمک میکند
اسفناج حاوی انواع ویتامینهای A ,C, E,B و املاح منگنز، منیزیم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم، اسیدهای چرب و امگا ۳ است.
اسفناج حاوی انواع ویتامینهای A ,C, E,B و املاح منگنز، منیزیم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم، اسیدهای چرب و امگا ۳ است.
حمید رضا رستگار با اشاره به اینکه بازار آهن و فولاد در هفته گذشته روال آرام خود را طی می کرد، گفت: متأسفانه این هفته بدون منطق اقتصادی بازار شاهد افزایش ۱۰ تا ۱۵درصدی قیمت آهن و میلگرد است.
اقتصادنیوز: اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف است.
با خوردن موادغذایی سالمی که دارای آهن هستند، می توانید بیماری کم خونی خود را درمان کنید.
هفتمین کنفرانس استیل پرایس با موضوع «نوآوری در تولید و فروش» با محوریت نگاه ویژه به بازارهای مجازی فولاد، تولید فولادهای سبک و عصر آلیاژها، دوشنبه ۱۳ بهمن ماه ۹۹ در هتل المپیک تهران با حضور بزرگان فولاد کشور برگزار شد.
اقتصاد نیوز:نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد وجود مقادیر بالای آهن در بدن افراد عمر را کوتاه می کند و لذا اشخاص نباید در مصرف مکمل های آهن زیاده روی کنند.
اقتصادنیوز: رئیس اتحادیه فروشندگان آهن گفت: وجود واسطه ها در بازار باعث شده تا رانت ایجاد شود و قیمت ها به صورت غیر منطقی مدام تغییر کنند.
اقتصاد نیوز:ماده معدنی آهن را میتوان یکی از مواد معدنی مهم برای سلامتی انسان معرفی کرد، اما به نظر میرسد مصرف زیاد آن میتواند علت ایجاد عفونت های پوستی باشد.
اقتصاد نیوز: مدیرکل راهآهن زاگرس گفت: به دلیل سیلاب در محدوده راهآهن لرستان تردد در مسیر راهآهن زاگرس به لرستان مسدود شد.
اقتصاد نیوز: مردادماه ماه امسال همچنان حکایت از افزایش قیمت آهن و میلگرد نسب به مدت مشابه در سال گذشته دارد بهنحوی که در این بازه زمانی قیمت تیرآهن ۸۱.۷درصد و میلگرد آجدار ۱۰۶.۹درصد گران شده است.