این ۱۰ میوه برای سلامت دستگاه گوارش معجزه می کنند!
اقتصادنیوز: توت‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و تعداد و تنوع باکتری‌های مفید روده را بهبود بخشیده و جلوی یبوست را می‌گیرد.
آخرین اخبار آووکادو
-
-
هسته این میوه را دور نریزید
اقتصادنیوز: آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسیدها در آن یافت می‌شود.
-
میوهای که کلسترول بد را کاهش می‌دهد
اقتصادنیوز: مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
-
فوری/ در مریخ آووکادو پیدا شده؟+عکس
اقتصادنیوز: مریخ نورد استقامت ناسا عکس جدیدی از یک سنگ در سیاره سرخ گرفته که بسیار شبیه آووکادو است!
-
مصرف زیاد این ۱۰ خوراکی آسیب رسان است
شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان‌ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی در طول زمان کمک می‌کند. با این حال دقت کنید که این نوع شکلات نیز سرشار از کالری است و زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند اثرات مخرب داشته باشد.
-
خوردن این میوه لوکس مغز را جوان می کند
اقتصادنیوز : خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می‌شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است.
-
این مواد غذایی برای پاکسازی کبد معجزه می کنند
اقتصادنیوز: برخی مواد غذایی وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند.
-
چند خوراکی خوشمزه که نفخ شکم را ضربه فنی می کند
اقتصادنیوز: مراجعه به پزشک و مصرف داروها می‌تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند اما همواره راهکارهای ساده و در عین حال موثری برای حل این مشکل وجود دارد.
-
این میوه ها سه سوته کبد چرب را درمان می کنند!
اقتصادنیوز: یک از روش های آسان برای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه‌های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.
-
میوه‌هایی که به‌شدت چاق‌کننده هستند
با وجودی که میوه‌ها معمولا به‌عنوان وعده غذایی محسوب نمی‌شوند، اما به‌نظر می‌رسد زمانی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می‌توانند کالری‌های اضافی موردنیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند.