این نوع چای را شب ها اصلا نخورید!
اقتصادنیوز: نوشیدن چای سبز پیش از خواب، توان افراد برای خوابیدن را مختل می‌کند.
آخرین اخبار اختلال در خواب
-
-
هشدار؛ حمله قلبی در کمین این افراد است
افراد مبتلا به بی‌خوابی در مقایسه با افرادی که اختلال خواب ندارند، حدود ۷۰ درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
-
این اختلال در خواب خبر از فشار خون بالا می دهد
اقتصادنیوز: یافته های جدید نشان می دهد که افزایش خطر فشار خون بالا با بی نظمی در خواب و همچنین با غلظت بالاتر مواد پر و پلی فلوروآلکیل در خون مرتبط است.
-
شایدعلت اختلالات خوابتان آلودگی هوا است!
طبق نتایج یک تحقیق جدید، میزان بالای آلودگی هوا به مرور زمان موجب بروز اختلال در خواب می شود.