۱۰ دقیقه طلایی که سلامت روان شما را تضمین می کند
اقتصادنیوز : نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
آخرین اخبار افسردگی پاییزی
-
-
افسردگی پاییزی بیشتر سراغ این آدم ها می آید
پژوهشگران معتقدند برخی از بیماریهای روانی مانند افسردگی در یک فصل خاص خود را نشان میدهند.
-
اگر این علائم را دارید، دچار افسردگی پاییزی شده اید
روانشناس درباره افسردگی فصلی گفت: بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان با افزایش آنزیم خواب دچار افسردگی فصلی می شوند.