توصیههای یک پزشک برای روزهای سرد / برای تقویت ایمنی بدن چه چیزهایی مصرف کنیم؟
اقتصادنیوز: در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخابهای سالمتری همچون میوه و سبزی صورت گیرد. این مواد به علت فیبر بالا جذب قند را آهستهتر و از افزایش وزن جلوگیری میکنند.