آخرین اخبار حاوی
-
نسخه طلایی برای حفظ سلامتی قلب
اقتصادنیوز:تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید.
شاه میوه قاتل قند خون و فشار خون در ناشتا
خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
یک میوه مفید برای روده بزرگ
اقتصادنیوز: موز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین مصرف موز نقش مهمی در سلامت روده بزرگ دارد.
مسواک‌زدن، فشار خون را کنترل می‌کند
اقتصادنیوز: باکتری‌های دهان نقش مهمی در ابتلا به فشار خون بالا دارد بنابراین برای حفظ سلامت میکروبیوم‌های دهان، محققان توصیه می‌کنند که افراد دندان‌های خود را دو بار در روز با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنند.
گَرد تحریم در خیابان‌های مسکو +فیلم
روایت خبرنگار abc news از آثار تحریم‌ها بر مردم روسیه و واکنش شهروندان عادی به ریسک‌های آتی اقتصاد این کشور.
این چای را دور بریزید
اقتصادنیوز: چای «یربا ماته» ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
این ویتامین‌ها را به استخوان‌ها برسانید
اقتصادنیوز: استخوان‌ها حتما باید با کلسیم، ویتامین D ، ویتامین C، پتاسیم و منیزیم تغذیه شوند.
۷ خوراکی ممنوعه قبل خواب
اقتصادنیوز: برخی خوراکی‌ها موجب بی‌خوابی یا بدخوابی در طول شب می شوند.
این خوراکی ها را در وعده شام نخورید
اقتصادنیوز: برای جلوگیری از ناراحتی گوارشی پس از صرف وعده شام بهتر است غذا‌های سبک حاوی مرغ یا ماهی، غلات، میوه‌ها یا سبزیجات مصرف شود.
رژیمی مناسب برای لاغرشدن سریع
اقتصادنیوز: رژیم تخم مرغ صرفا با هدف کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می‌گیرد.