چه زمان هایی نوشیدن آب مفیدتر است؟
دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه میگوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل میدهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم.
دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه میگوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل میدهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم.