چرت زدن قدرت شناخت و حافظه را بهبود می‌بخشد
اقتصادنیوز: طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.
آخرین اخبار خواب آشفته
-
-
بلایی که دیدن موبایل قبل از خواب سرما می آورد
اقتصادنیوز : وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه‌های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می‌گیریم، مغز سیگنال‌هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می‌کند. این باعث می‌شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می‌شود.
-
چرا مغز ما سراغ پردازش خواب‌های آشفته و ترسناک می‌رود؟
اقتصادنیوز: روزهای کمی نبوده که خاطراتی از خواب‌های آشفته شبانه گاه تا ساعت‌ها ذهن ما را درگیر خود کرده است. اما تعبیر آنها چیست؟ چرا مغز ما سراغ پردازش چنین خواب‌های خطرناکی می‌رود؟