اقتصادنیوز : اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.
اقتصادنیوز: اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.
اقتصادنیوز: دیابت با بسیاری از عوارض طولانی مدت همراه است که یکی از آنها زخم های مزمن است.
دانشمندان اعلام کردند افرادی که به منیزیم علاقه دارند بهتر است بیشتر آجیل بخورند تا مکمل.
اسفناج منبعی سرشار از آهن است و در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳.۶ میلیگرم آهن وجود دارد.
اسفناج جزء سبزیجات پرخاصیتی محسوب میشود که میتواند با بسیاری از بیماریها مقابله نماید و از طرفی دیگر میتواند خاصیتی همانند بوتاکس را داشته باشد.