این پنج ویتامین در روزهای سرد سال فراموش نشود
اقتصادنیوز: اگرچه مصرف ویتامین D در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می‌شود.
آخرین اخبار خواص ویتامین دی
-
-
با مصرف این ویتامین به جنگ دیابت بروید
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند تا ۱۵ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
-
این ویتامین اکسیر جوانی است!
ویتامین D نقش مهمی مانند حفظ سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و همچنین حمایت از دفاع ایمنی دارد.
-
این ویتامین قاتل دیابت است
مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
-
با این ۲ مکمل مهم به جنگ سرطان بروید
اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و مغز کمک می‌کند.
-
کمبود این ویتامین، باعث زوال عقل می شود
مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D با ۴۰ درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است.
-
این ویتامین، آلزایمر را ضربه فنی می کند!
شواهد تازه‌ای درباره توانایی احتمالی ویتامین دی از لحاظ زیست‌شناختی در برابر آلزایمر به دست آمده است.
-
کاهش ۲ برابری وزن با مصرف این ویتامین
کاهش وزن با نوشیدن شیر که حاوی سطوح بالایی از کلسیم و ویتامین D است، دو برابر خواهد شد .
-
-
این ویتامین آلزایمر را ضربه فنی می کند
به منظور یافتن درمان‌هایی برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از زوال عقل، دانشمندان ابتدا باید عواملی که در ایجاد این اختلال، نقش دارند را بهتر درک کنند.