میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟ میوههای شیرین قند بالایی دارند و باعث افزایش حس سیری میشوند و میتوانند عملکردی معکوس داشته باشند. ۱۰ تیر ۱۴۰۲