چند راهکار ساده برای درمان یبوست در دوران بارداری
اقتصادنیوز: یک ماما گفت: پیادهروی و ورزشهای سبک با تحریک حرکات روده، تا حدی به رفع یبوست کمک میکنند.
آخرین اخبار درمان یبوست
-
-
این ۱۰ میوه برای سلامت دستگاه گوارش معجزه می کنند!
اقتصادنیوز: توتها سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان هستند و تعداد و تنوع باکتریهای مفید روده را بهبود بخشیده و جلوی یبوست را میگیرد.
-
هشدار؛ یبوست با این علائم خطرناک است/ مراقب باشید
اقتصادنیوز: در بسیاری از موارد، علت اصلی یبوست، سندرم روده تحریکپذیر است؛ اختلالی که در اثر استرس و اضطراب، عملکرد روده را دچار نوسان میکند. این سندرم در برخی افراد با یبوست و در برخی دیگر با اسهال بروز میکند.
-
با خوردن این میوه تابستانی، یبوست را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: یبوست مشکل رایجی است که در دستگاه گوارشی اتفاق میافتد. شلیل حاوی فیبر است که میتواند روده را نرم و به آن حرکت تودهای اضافه کند.
-
با خوردن این ۵ میوه، یبوست را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: خوردن میوههای غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است.
-
این گیاه قاتل نفخ شکم و یبوست است
اقتصادنیوز: سنا یک گیاه علفی دارای ساقه و شاخههای چوبی با میوههای کاغذی و کاملا خشک به رنگهای سبز تا قهوهای روشن است که برای درمان یبوست، تخلیه روده قبل از تستهای تشخیصی دستگاه گوارش و ناحیه کولورکتال استفاده میشود.
-
۶ قاتل یبوست را بشناسید
اقتصادنیوز: سیب سرشار از فیبر رژیمی بهویژه پکتین است. این فیبر محلول به مدفوع حجم میدهد و عبور نرم آن از دستگاه گوارش را تضمین میکند.
-
با این ۷ ترفند خانگی به جنگ یبوست بروید
اقتصادنیوز: برای درمان یبوست، پزشکان اغلب توصیه میکنند که مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید؛ به این دلیل که افزایش مصرف فیبر، تحرکات روده را افزایش میدهد و عمل دفع را آسانتر میکند.
-
با مصرف این ۵ ویتامین به جنگ یبوست بروید
اقتصادنیوز: مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند عارضه یبوست را از شما تا حد زیادی دور کند.
-
درمان فوری یبوست تنها با ۷ حرکت ساده!
اقتصادنیوز: یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش میدهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.