آخرین اخبار دسر
-
شاید باورتان نشود اما با دسر چربی بسوزانید
اقتصادنیوز: هوسهای غذایی معمولاً تلاش برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج میکنند؛ اما یافتههای جدید نشان میدهد گنجاندن خوراکیهای محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آنها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر میشود.
ماست واقعا خوراکی سالمی است؟
اقتصاد نیوز: سازمان بهداشت عمومی توصیه میکند که کودکان بین سنین چهار تا ۶ سالگی نباید روزانه بیشتر از ۱۹ گرم قند (معادل پنج حبه قند) مصرف کنند و همچنین توصیه میشود که کودکان هفت تا ۱۰ سال روزانه کمتر از ۲۴ گرم قند مصرف کنند.