چند ترفند ساده برای لاغر شدن در ماه رمضان
در وعده سحری خود از نانهای سبوس دار، برنج مخلوط با حبوبات و یا سبزیجات مصرف کنید.
آخرین اخبار روزه گرفتن
-
-
فتوای رهبر انقلاب درباره روزه گرفتن پیرمرد و پیرزن
اقتصادنیوز: آیت الله العظمی خامنه ای فتوایی درباره روزه پیرمرد و پیرزن بیان کرده است.
-
فواید علمی روزه گرفتن که شگفت زده تان می کند!
روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
-
چگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟
یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.
-
روزه پیری را به تاخیر می اندازد
روزه داری می تواند بدن را به تولید بیشترهورمون رشد وادارد؛ این هورمون با روند پیری ارتباط مستقیمی دارد. وقتی بدن میزان بیشتری از این هورمون تولید کند، دیرتر نیز پیر می شود.