آخرین اخبار رژیم غذایی برای دیابت
-
شبزندهداران بخوانند؛ دیابت در کمین است!
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً ۵۰ درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
گوشت قرمز کمتر بخورید تا دیابت نگیرید
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که گوشت قرمز حاوی نوعی آهن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد افزایش دهد.
چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهیم؟
اقتصادنیوز: یک پروژه شبیهسازی بینالمللی جدید نشان می دهد با کاهش ۳۰ درصدی مصرف گوشت فرآوریشده میتوان از بیش از ۳۵۰۰۰۰ مورد دیابت در ایالات متحده طی ۱۰ سال جلوگیری کرد.
۷ ماده غذایی که شما را به کام مرگ میکشانند
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد که غذاهای فوق فرآوریشده میتواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
مصرف این غذا دیابت را کنترل میکند
سبزیجات صلیبی (بخشی از خانواده کلم که شامل بروکلی، گل کلم، کلم فندقی و کلمپیچ میشود) به صورت طبیعی دارای ترکیبی به نام گلوکورافانین است. زمانی که این ترکیب شیمیایی به دل و روده میرسد، به شکل فعالی به نام سولفورافان تبدیل میشود و این ماده به بهبود عملکرد سلولهای بدن کمک میکند و دیده شده که کاهش متابولیسم مرتبط با پیرشدن را معکوس میکند.