رژیم گیاهخواری در ایران انتخاب سالمی است؟
اقتصادنیوز: رژیم گیاهخواری در ایران محبوبیت بیشتری یافته است، متخصصان از فواید آن برای سلامت و محیطزیست میگویند، اما چالشهایی مانند کمبود مواد مغذی و موانع فرهنگی همچنان وجود دارد.
آخرین اخبار رژیم گیاهخواری
-
-
کمبود ویتامین در کمین دوستداران این رژیم غذایی/ مراقب سلامتی خود باشید
اقتصادنیوز: امروزە نام رژیمهای گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە میشود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی میکنند.
-
این رژیم غذایی کره زمین را نجات میدهد
اقتصادنیوز :یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را نیز افزایش می دهد.
-
بهترین جایگزینهای گوشت در رژیم گیاهخواری را بشناسید
اقتصادنیوز: در این مطلب به بررسی گزینههای مختلفی که میتوانند به عنوان جایگزینهای گوشت در رژیم گیاهخواری مورد استفاده قرار گیرند، میپردازیم.
-
رژیم گیاهخواری چه عوارضی دارد؟
دکتر منصور رضایی با اشاره به استقبال بسیاری از افراد از رژیم گیاهخواری در دنیا گفت: گیاهخواری یک اصطلاح عام بوده و انواع مختلفی دارد. برخی فقط منابع گیاهی را مد نظر قرار میدهند اما برخی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه میکنند که این شکل بهترین حالت گیاهخواری است.
-
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
اقتصادنیوز: با وجود اینکه رژیم غذایی خام گیاه خواری جدید نیست، اخیراً محبوبیت زیادی را کسب کرده است. این رژیم اصول وگانیسم را با مواد خام اولیه ترکیب میکند.