آخرین اخبار زمان خوردن صبحانه
-
ناهار و شام خود را به هیچ وجه دیر نخورید!
اقتصادنیوز: اولین مطالعات درباره تاثیر زمان خوردن ناهار بر افزایش وزن روی موش‌ها انجام شد که نشان می‌دهد خوردن یک ناهار پرکالری دیرهنگام می‌تواند به افزایش وزن بیشتری منجر شود.
بهترین زمان برای خوردن وعده های غذایی/ ناهار را کی بخوریم؟
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن وعده‌های غذایی در زمان مناسب می‌تواند مزایای مختلفی نظیر افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی، تقویت سیستم ایمنی بدن و … داشته باشد.