آخرین اخبار زندگی
-
چگونه عمر خود را طولانی کنیم؟/ این تغییرات را کلید بزنید
اقتصادنیوز: موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند+ اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به اهدافمان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند.
۳ راه برای افزایش طول عمر/ این فاکتور را بیشتر جدی بگیرید
اقتصادنیوز: تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم تر و طولانی تر مرتبط هستند.
ویتامین P چیست؟
اقتصادنیوز: وقتی از ویتامین P صحبت می کنیم، منظور یک ویتامین جدید نیست، بلکه مفهوم لذت بردن از غذا است. لذت بردن از غذا به همان اندازه که به مواد مغذی موجود در غذا اهمیت می‌دهیم، مهم است.
۶ روش صحیح سبک زندگی برای طول عمر بالا
اقتصادنیوز: آیا می‌دانستید که تنهایی می‌تواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مضر باشد؟ احاطه کردن خود با روابط مثبت می‌تواند استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد.
این ۸ عادت را ترک کنید تا زندگی شادتری داشته باشید
اقتصادنیوز: فکر در مورد تجربیات تلخ ارتباط با دیگران در گذشته و تداوم کینه‌ورزی به شدت به روح و روان‌تان آسیب می‌زند. پس، یاد بگیرید که ببخشید و بگذرید و احساسات منفی را از خود دور کنید تا به آرامش درونی برسید.
۸ عادت شبانه افراد موفق
اقتصادنیوز: شب هنگام به عزیزان و اعضای خانواده‌تان بپیوندید و با آن‌ها وقت بگذرانید. این کار روحیه و انگیزه و تمرکز شما را بالا برده و باعث تقویت انجام امور کاری و شادابی شما خواهد شد.
برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری خودتان این چند نکته را اجرایی کنید + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: برای مقابله با اهمال کاری این نکات مهم را باید اجرایی کنید.
تصاویری از غیرقابل مشاهده‌ترین بخش‌های زندگی
اقتصادنیوز: این تصاویر با استفاده از میکروسکوپ‌های قدرتمند نوری و میکروسکوپ‌های الکترونی به ثبت رسیده‌اند، میکروسکوپ‌هایی که موضوع عکس را با استفاده از الکترون‌ها بمباران کرده و تصویر موضوع را با کمک رایانه خلق می‌کند.
دلایل سخت بیدار شدن از خواب
اقتصادنیوز: تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. بااین‌حال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست.