۴ نوع سبزیجات که باید هر هفته خورد!
متخصصان تغذیه به همه توصیه میکنند که حداقل ۵ وعده مصرفی از میوهها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند .
متخصصان تغذیه به همه توصیه میکنند که حداقل ۵ وعده مصرفی از میوهها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند .