با این ۶ کار پیری بدن را عقب بیندازید/ آیا بدن شما از سن واقعی‌تان پیرتر است؟
اقتصادنیوز: یک کارشناس ارشد طب ورزشی می‌گوید: اگر در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود هستید و احساس ضعف عضلانی و کاهش قدرت بدنی دارید، با ۳ اقدام ساده می‌توانید جوانی بدن خود را دوباره تجربه کنید.