سوخت و ساز

  • اقتصادنیوز: یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی با تشریح راه‌های انتقال انواع هپاتیت، گفت: واکسیناسیون، اجتناب از رفتارهای پر خطر، عدم استفاده از سرنگ مشترک، روابط جنسی حفاظت شده و استریلیزاسیون در تزریقات برخی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به انواع هپاتیت است.

  • اقتصادنیوز: در تبلیغات پودر‌های پروتئینی ادعا می‌شود که مصرف آن‌ها باعث کاهش وزن و عضله سازی سریع می‌شود. با اینکه برخی از این محصولات به وعده‌های تبلیغاتی خود عمل کرده و مصرف کننده‌ها را به هدفشان می‌رساند، اما سوال این است که به هدف رسیدن به چه قیمتی؟!

  • اقتصادنیوز: شایع‌ترین علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی، عدم تحمل سرما، یبوست، سوخت و ساز کند، و خشکی پوست می شوند، در شرایطی که علائم کمتر رایج دیگر ممکن است شامل ضربان قلب آهسته، درد مفصلی و ماهیچه ای، و خشکی یا پف کردگی پوست شوند.

  • اقتصادنیوز: اگر دارید خودتان را به کشتن می‌دهید تا وزنتان کاهش پیدا کند، و اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که خیلی اشتها دارید و از غذا خوردن هم لذت می‌برید، یکی از عواملی که باید با آن دست و پنجه نرم کنید پرخوری است. در این راهنما ترفندهایی را برایتان جمع آوری کرده‌ایم که در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.

  • اقتصادنیوز: یک نوع اسید آمینه با تغییر سوخت و ساز انرژی در سلول، منجر به کاهش سطح گلوکز می شود. این یافته قدم بزرگی در درمان دیابت نوع ۲ است

  • اقتصادنیوز: در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.

  • اقتصادنیوز: آیا از خوردن چربی هراس دارید؟ خب، نباید این گونه باشد، زیرا چربی‌های سالم نه تنها ضرری برای سلامت انسان ندارد، بلکه به تقویت آن نیز کمک می‌کنند. چربی‌های سالم فواید سلامت مختلفی را ارائه می‌کنند که در کمال شگفتی کمک به چربی سوزی کارآمدتر یکی از آنهاست.

  • اقتصادنیوز: پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد. در ضمن خوردن فیبر کمک می‌کند روده‌ها راحت‌تر کار کنند و دچار یبوست نشوید. یبوست مشکلی است که خیلی از دیابتی‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

  • اقتصادنیوز: اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست. احتمالا شما هم روش‌های مختلفی را برای کوچک کردن شکم تان به کار برده، اما نتیجه مطلوب را به دست نیاورده اید. اما نگران نباشید، ما در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده ایم که می‌توانید در عرض ۲ هفته، شکم تان را آب کنید.

  • اقتصادنیوز: افراد لاغر چگونه چاق شوند؟ آیا چاق نشدن آن ها علت خاصی دارد؟ با مجله نمناک همراه شوید، تا در این خصوص تحقیقات انجام شده را بررسی کنیم .

  • اقتصاد نیوز: استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.

  • اقتصادنیوز: کوچک کردن ران و باسن برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار است. تناسب سایز باسن و ران پاها با بالاتنه نقش مهمی در خوش اندامی دارد. با ورزش و رژیم لاغری مناسب به لاغری سریع ران و باسن برسید.

  • اقتصادنیوز: چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند. آب کردن چربی های شکم و پهلو سخت است اما پیشگیری از چاق شدن مشکل نیست . علت بزرگ شدن شکمتان را بشناسید.

  • اقتصادنیوز: نبات به دلیل داشتن طبع گرم برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است و خواص ضد نفخ بسیاری دارد.

  • اقتصادنیوز: قصد کاهش وزن دارید اما هات‌چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی‌گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ بدانید تنها نیستید! در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و برای همین در ماه‌های سرد زمستان وزن اضافه می‌کنند.

بیشتر

بیشتر

بیشتر