قبل از خواب سیب بخوریم یا خیر؟ پاسخ علم به این عادت شبانه
اقتصادنیوز: آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟
آخرین اخبار سیب
-
-
معجزه این ۴ خوراکی ساده را در کاهش فشار خون جدی بگیرید
اقتصادنیوز: چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که میتوانند روی گشادتر شدن رنگها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.
-
با خوردن این میوه خوشمزه وزن کم کنید
اقتصادنیوز: مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
-
این میوه ملاتونین دارد و خوابآور است
اقتصادنیوز: جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جمله این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد.
-
سیب را با این ماده ترکیب کنید و یک معجون فوقالعاده برای پاکسازی روده بسازید
اقتصادنیوز: معجون خانگی سیب و تخم کتان میتواند به سمزدایی روده بزرگ کمک کند و سلامت کلی بدن را بهبود بخشد.
-
این میوه خواب را به چشمانتان میآورد!
اقتصادنیوز: ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد.
-
۸ جایگزین گیاهی تخممرغ در غذاها
اقتصادنیوز: اگر از تخم مرغ زده شدهاید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العملهای غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینههای گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک میکند.
-
این سه میوه دندان ها را تمیز می کنند اما جایگزین مسواک نیستند
اقتصادنیوز : برخی افراد بر این باورند که خوردن سیب مثل مسواک زدن عمل میکند. آیا این موضوع درست است؟ برای پاسخ به این سوال ادامه مطلب را بخوانید.
-
این میوه بهشتی خوابتان می کند
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جملهی این ترکیبات میتوان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدراتها اشاره کرد.
-
سردخانهها پر شدند/ الزام برای صادرات ۲۰۰ هزار تن سیب و پرتقال
اقتصادنیوز: نایب رئیس اتحادیه باغداران گفت: با توجه به موجودی سیب درختی و پرتقال در سردخانهها، تا یک ماه آینده حداقل ۲۰۰ هزار تن سیب و پرتقال باید صادر شود.