آخرین اخبار صبحگاهی

  • اقتصادنیوز : ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می‌تواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.

  • مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: اگر قصد لاغری و سوزاندن بیشتر چربی را دارید بهتر است ساعات ورزش و تمرین خود را به صبح زود منتقل کنید.

  • تا چند روز آینده با توجه به وجود برف در ارتفاعات و جاده‌های کوهستانی وزش باد، ریزش سنگ و بهمن، یخبندان، لغزندگی سطح جاده‌ها و مه صبحگاهی دور از انتظار نخواهد بود.

  • ​ رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از ترافیک سنگین در معابر خبر داد و گفت: بخش زیادی از این ترافیک بدلیل بارش باران و برف است و مردم باید ضمن پرهیز از انجام سفرهای غیرضروری در ساعات پیک ترافیک تا حد ممکن از ناوگان حمل ونقل عمومی برای تردد در سطح شهر استفاده کنند.

  • برای جلوگیری و یا برطرف نمودن نفخ صبحگاهی، باید ابتدا علت آن را پیدا کنید. با یافتن علت می‌توان تشخیص داد که چه تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان باید اعمال شود.

  • اقتصادنیوز : افراد موفق در زندگی برای تمام کارهای روزانه خود برنامه ریزی می کنند و این افراد عادات و رفتارهایی دارند که در طول زمان موجب موفقیت و پیشرفت آن ها شده هست.

  • اقتصادنیوز : بنابر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود.