به این دلیل مهم، نمک خوردن مطلقا ممنوع!
اقتصادنیوز: کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و پرنمک یک راهکار ساده و مؤثر برای حفظ سلامت قلب و احتمالاً مغز در بلندمدت محسوب میشود.
آخرین اخبار عوارض نمک
-
-
روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
تخمین زده می شود که اگر مصرف جهانی نمک تا حد توصیه شده کاهش یابد، می توان از مرگ دو و نیم میلیون نفر در سال جلوگیری کرد.
-
این چاشنی پرکاربرد ۲ سال از عمرتان را کم می کند!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده زیاد از نمک، می تواند تا دو سال از زندگی ما را بکاهد.
-
میل شدید به شیرینی خبر از کمبود این ویتامین می دهد!
اقتصادنیوز: اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید، بدن به دنبال سوخت کافی برای تامین انرژی خواهد بود. به این ترتیب، میل به شیرینی جات در ذهن شما شکل خواهد گرفت.
-
بلاهایی که مصرف زیاد نمک بر سرتان می آورد+اینفوگرافی
اقتصادنیوز: مصرف بیش از حد نمک عوارض و خطرات زیادی از جمله فشارخون بالا و تشدید آسم به همراه داد./ نورنیوز