آخرین اخبار فعالیت ورزشی

فعالیت‌های ورزشی در تهران ممنوع شد

معاون عمرانی استاندار تهران با اشاره به تشدید آلودگی هوا گفت: فعالیت همه مراکز آموزشی پایتخت از جمله مدارس و دانشگاه‌ها امروز (چهارشنبه) غیرحضوری است.

با انجام این کار ها در صبح زندگیتان را متحول کنید

صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی پیش می برد، تمایزهایی را در میان افراد به وجود می آورد.

کوفتگی بدن را اینگونه بر طرف کنید!

هدف از ورزش منظم و مداوم زیر نظر پزشک این است که فرد با احساس و کیفیت بهتری بتواند زندگی کند.