این رژیم غذایی مانع زوال عقل می شود!
اقتصادنیوز: در یک مطالعه جدید، محققان ژاپنی نشان داده اند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است.
آخرین اخبار فیبر غذایی
-
-
تفاوت مهم خربزه و هندوانه
هر گرم خربزه، حدود ۰.۹ گرم فیبر غذایی است، در حالی که در هندوانه حدود ۰.۴ گرم (برای یک بزرگسال، میزان فیبر در روز ۲۵-۳۵ گرم) است.