آخرین اخبار قند

  • اقتصاد نیوز:برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: چغندر قند یا به اصطلاح «لبو» نیترات فراوانی دارد و موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد و کارایی ورزشکار می‌شود.

  • اقتصادنیوز: یک نوع اسید آمینه با تغییر سوخت و ساز انرژی در سلول، منجر به کاهش سطح گلوکز می شود. این یافته قدم بزرگی در درمان دیابت نوع ۲ است

  • اقتصادنیوز: مشکلی که خیلی از ما داریم این است که شب ها به موقع می خوابیم تا ۸ ساعت خواب مورد نیاز روزانه خود را تامین کنیم اما با این وجود باز هم صبح ها خسته و بی حال هستیم. درست است که مقدار خواب تان کافی است اما کیفیت خواب چندان خوبی ندارید و علت آن هم عادت های بدی است که پیشنهاد می کنیم آن ها را کنار بگذارید.

  • اقتصاد نیوز: وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم‌های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم‌ها با آسیب‌هایی که به بافت غیرچربی بدن (عضله و استخوان) می‌زنند باعث کاهش عمر افراد می‌شوند.

  • اقتصادنیوز: پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد. در ضمن خوردن فیبر کمک می‌کند روده‌ها راحت‌تر کار کنند و دچار یبوست نشوید. یبوست مشکلی است که خیلی از دیابتی‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.